日本人だもの

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最近、炊飯器を買い換えました。
たしかもう、10年近く使ってた炊飯器だったのよね(;^^)
近ごろおいしく炊けなくなってきちゃったので、新しいのに買い換えたんだけど、
いやあ、最近のはやっぱり便利になってますねえ。
保温の質の良さとかビックリだわよ、時間が経っても美味しいこと!:oops::crown:

たまたま、こちらの本が入ってきてパラパラッと読んでみたけど

この小さな本が「あなたの人生」を変える!―最初は「この5つ」だけでもいい!
(1)1日最低2回は「ご飯」をきちんと食べる、(2)「ジュース・牛乳」をやめて「番茶」にする、
(3)たまには「五分づき米」を食べてみる、(4)菓子・酒・果物は「食べる順番」に注意する、
(5)「野菜・魚は安いものを買う」と考える。
 

そうだよねえ、やっぱり日本人には
白いお米が、和食が、その中でも昔ながらの「粗食」が、
けっきょく体には一番いいんだわよねえ(*´-`)

私は昔は、実は断然洋食派だったのですが、
和食派のくまきちの影響で段々和食好きになりつつあり、
最近はついに
「やっぱり朝食は白いご飯がいいね!ヽ(゜Д゜)ノ」 「ウンウン(´ω`*)」
というところまで来ました(笑)
パンはパンで好きだから、時々食べますけどね。
でも基本的には、白いご飯中心にしたほうが
仕事に集中する上でもいいような気がするんですよね~、
やっぱりね、腹持ちが違うと思うの!

バリバリ仕事をしようと思ったら、何をおいてもまずは健康管理よねっ、
体が元気じゃなかったら何もできないもの! :x

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