座っていると寿命が・・? /千葉県船橋市で出張買取りでした。

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ちょっとドキッとした

座っている時間が長いほど寿命が短い
座って過ごす時間が長いほど平均寿命が短くなることが新しい研究により示され、
医学誌「American Journal of Epidemiology(疫学)」オンライン版に
7月22日掲載された。
この関連は、肥満や日常の身体活動レベルを除外しても認められた。
(中略)
今回の研究では、癌よりも心疾患で死亡する人の比率が高かった。
ボディ・マス・インデックス(BMI)および喫煙などの
いくつかの危険因子(リスクファクター)について調整した結果、
1日6時間を座って過ごす人は、座る時間が3時間未満の人に比べて
死亡リスクが女性で37%、男性で17%高かった。
1日当たりわずかでも運動をすれば、座っていることによる死亡リスクが
軽減される傾向がみられたが、運動を考慮に入れても死亡リスクへの影響は
依然として有意なものであった。一方、長時間座って過ごし、
かつ運動や体を動かすことをしない人はさらに死亡リスクが高く、
女性では94%、男性では48%であった。
(抜粋)
http://health.nikkei.co.jp/hsn/news.cfm

要は「運動せいっ!」ちゅーことです、はい。
わかってます、わかってますよぉぉ!:kaoemoji1:
まあ、時々本の荷運びをするから、いくらかマシかもしれませんが。
でも基本的にはパソコン仕事、デスクワークのワタクシですから、
時々こういう記事をあえて読んで「ドキッ!としなければいけないと思うの。

 

(北斎漫画制作キット)

「こんなふうじゃダメってことよ、うはははは!(;゜∀゜)」
「オラ、一体なに買い取ってんだ・・?(;-ω-)」

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