古本・なつかしもの屋 くまねこ堂

くまねこ堂・妻のブログ

やっぱり楽しいジム3回目! /東京都中央区銀座、調布市、千葉県千葉市で、中国切手、パンダ切手、毛沢東切手、ビジネス書、実用書、ムック本、ニンテンドーDS、逆転裁判、ゲームソフトなどお譲り頂きました。


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今日はスポーツジム3回目、

今日も超楽しかったーー!!゜*。(*´Д`)。*°

今のところ毎回トレーナーさんが違う人なのですが、
皆さんそれぞれ個性があって面白いですねえ。
1回目は優しいお姉さん、2回目は褒め上手なさわやかマダムキラー(笑)、
そして3回目の今日は「本を読むのが大好き!」というバリバリの理論派トレーナーさんでした!
いや~、読書好きなんて言われたら、古本屋としては親近感持っちゃいますよね~(*´∀`*)

物知りなかたで、色々なことを詳しく教えていただき勉強になりました:shock::hoshi1:
そうそう、効果的に脂肪を落としてやせたいなら、
筋肉トレーニングをした後で有酸素運動をしたほうが効果がぐんと上がるんだそうですね、
知らなかった~!
なんとなく、有酸素運動さえやっていればシェイプアップにいいのかなと思っていたけど。
女性こそ、筋肉トレーニングは非常に大事なのだそうです!

きちんとした知識を持って臨むかどうかで、
シェイプアップの効果にも差が出てしまうと思いますので、
私もトレーニングに関する本を色々読んでみようっと!

手始めに、こちらを読んでみようと思います。
面白そう!

 

「ジムに通う人が知っておきたい トレーニング科学」石井直方/洋泉社

ところで今日は3件の出張買取だったのですが、うち1件は新聞社様だったそうです、
どうもありがとうございました!
また機会がございましたらぜひよろしくお願いいたします。

もえにゃんの主張 /千葉県千葉市で出張買取でした。


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はいはい、どうしました、もえにゃん?(^^)

 

 

 

あわわわわ:orooro:
そんなことはないわよう、お猫様が一番ですよう!:b_body_jump::ase1:

ちなみに、カメゴンをしばらく自宅で飼っていた時は気を遣いました。
カメゴンを眺めて「可愛いねえ~(*´エ`*)と相好を崩していると、
もえにゃんとシュガーくんがやってきて
「私だって(僕だって)可愛いよ!:cat_7:
と言わんばかりにニャーニャーと盛大にアピールをはじめるので(苦笑)
猫も人間も同じだねえ、「自分を見てほしい!」なんだよねえ。

・・・ところでもえにゃん、椅子に座らせてください、
そこは一応、お猫様用ではなく人間用の椅子なんで!:naku:

ガメラのレアな姿を激写! /埼玉県所沢市、春日部市で、神学、宗教学、仏教書、宗教書、哲学書、講談社学術文庫、思想書、岩波文庫、切手、ハガキ、伝統工芸品などお譲り頂きました。


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入荷品です。


<表紙>

 


<裏表紙>

 

なんというか、

昔の特撮っていいですねえ。。。(*´エ`)

見るからに手作り感のある「人形です!!」って感じが、逆に微笑ましくてステキです、
ぬくもりを感じるとでも申しましょうか。
今はCGとかで味気ないのよねえ・・・

さて、この本は「ガメラ対ジャイガー」という、
1970年(昭和45年)に公開された大映映画の、まんが版になっております。
こんな感じです。

手前がガメラ、カメがモチーフの怪獣で、「子供の味方」という設定なんだそうです。
良い怪獣なんですね~(*^^*)
あら~、うちにはカメゴンもいるし、親近感感じちゃうわあ~~

対するは、大魔獣ジャイガー。
必殺技は、
「極超音波の振動で物質の分子構造を破壊するマグネチューム光線」(本誌より)
だそうで、
我らがガメラもこの恐ろしい攻撃を受けてしまい、
痛々しい姿に変貌してしまいます!!

 

 

 

・・・・・・あらやだ、なんか、

可愛い・・・フルフルしてる・・・(*´エ`*)

しかしここまでやられても(死ぬだろフツー!!)後できちんと回復するガメラ、
超人(亀)的な生命力です、亀は万年だもんね!!(*´∀`ノノ”☆パチパチ

 

カメゴンの洗面器 /埼玉県ふじみ野市、吉見町、深谷市で家ごと買い取りでした。指輪、ネックレス、銀杯、貴金属、万年筆、東洋文庫、哲学書、思想書、岩波文庫など買い取りました。


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洗面器を買ってきました。

 

なんのためかというと、カメゴン(ミドリガメ・20歳)を入れるためです
水槽を洗うときに、カメゴンを別の場所に移すときに使います。

・・以前買った洗面器は小さすぎて、入れたらカメゴンに
「シュー!シュー!」(←威嚇の音らしい)と怒られました(´;エ;`)
意訳するとたぶん、

「ちょっっ、狭っっ!コウラが当たるじゃんか!ヽ(;`Д´)ノ

とでも言っていたのかな~?(汗)

なので今度はカメゴンに怒られないよう、
売っていたお店で一番大きな洗面器を買ってきました。
今度は大丈夫かな??

 

 

おとなしく入っています、今度は大丈夫みたいです!
良かった良かった ホッ(;´∀`)=3

でもカメゴンは臆病なので、近づくとすぐ甲羅の中に隠れてしまいます、、、

甲羅の中に一生懸命ちっちゃくなっている姿は、
大変カワいくていじらしいです(;´Д`)ハアハア

 

カメゴンの趣味は、岩登りです。

岩に登ってはザパーンと飛び込んで泳ぎ、また岩に登って・・・というのを
楽しそうに何度も何度も繰り返しています。

元気一杯にピチャンピチャンと水しぶきをあげて泳ぎ回っているので、
夏はこの水音で涼めそうです(笑)

 

 

戦中の紙芝居の風景 /東京都足立区で、銀の優勝カップ、ワンピース(one-piece)、赤本、学習参考書などお譲り頂きました。


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「紙芝居の実演」という古い本が入ってきました。

「紙芝居の実演 第一歩の理解」砥上峰次/日本教育紙芝居協会

 

紙芝居、子供の頃大好きでした!:kaoemoji5:
街頭で見た記憶はないのですが、家で母が読んでくれたり、
自分で読んで聞いてもらったりしたのをおぼえています。

今ではもうほとんど普及されず見られなくなってしまった紙芝居ですが、
戦前・戦後には非常に盛んであったようです。
この本には奥付に日付が書かれていないのですが、
文章から察するに、おそらく戦中に書かれた本だと思われます。

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紙芝居は今重すぎる程の負担を与へられております。
国家的な啓蒙宣伝の利器として 重大な国策を小さい形の中に含めて
全国的に配給されて 人心の機微にふれて正確迅速に徹底させること、
時局下の厚生運動の一翼として 殊に農山漁村或は鉱炭山の健全慰楽として与へられること、
占領直後の宣撫工作乃至は永久的建設工作として他民族の指導に当たること、
教育保育の教具として教育効果を一層高めること、
之を総合して言へば文化運動の有力な一分野を受け持つて居るのであります。

我が国で今頃紙芝居が使はれるのは即ち今迄の文化政策が不徹底であつたからだとも言ひ、
此の様なものを喜こぶ民衆の生活、文化の程度の低さを示すといふ様なことを言ふ人もあります。
然し何といはうと現実は紙芝居でも極めて必要とする状態なのであります。

(抜粋。旧漢字は今の漢字に直してあります。)

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今では紙芝居というと=イコール子供向け、というイメージしかないのですが、
当時はずいぶんと重要な役割が与えられていたのですね。
この本にも、紙芝居の利用と研究・社会的な役割・実演に当たっての心構えやコツなど、
本一冊ビッシリと書かれており、当時の力の入れ具合が感じられます。

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全体伴奏として音楽を使ひ 又数人で協同して実演に融合した伴奏を
或は尺八で、或はピアノ、オルガン、手風琴等でつけることはよいでせう。

(抜粋。旧漢字は今の漢字に直してあります。)

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伴奏楽器にまず尺八が来るあたり、時代を感じさせます。
「手風琴」(=アコーディオン)という言葉も、いかにもレトロで素敵ですね。

 

 

レトロな三越コンパクトケース


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入荷品のご紹介です。

きちんと木箱に入れて保管されておりました、
これは一体なにかといいますと、

 

女性用のコンパクトケースなんですねー、レトロで素敵です!
箱には、

三越のシールが。
支店に「京城」「大連」とあるのが、時代を感じさせます。
ウィキによれば、京城支店は昭和3年(1928)~、
大連支店は昭和12年(1937)~ のようですから、
きっとそのあたりの頃のコンパクトケースなんですね。
どんな素敵なマダムが、これを持ち歩いておられたのでしょうね

 

充実のジム2回目!


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昨日、スポーツジム2回目だったのですが、


超楽しかったーー!!゜*。(*´Д`)。*°

 

インストラクターさんが良かったのも大きいのですが、
しかしやはり体を動かすってすごく良いことなのだなあ、
気分もスカッとしますし、日常生活でも前向きになれるのですよね。

昨日もご紹介した「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」という本に、
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医学的にも、トレーニングはたんに身体能力を向上させるだけでなく、
抑うつや不安障害、アルコール依存症など精神的トラブルの改善にも役立つと言われている。
運動の習慣を持つことで情緒が安置し、仕事にも人間関係にも前向きになれることの効果は
はかりしれないのだ。
(抜粋)

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その他、本の中ではたとえば
・自分に対してポジティブになれる。
・気持ちの切り替えが上手になる。
・アイディアがどんどん浮かぶ。
・直感力・集中力が高まる。
・危機を察知する感覚が鋭くなる。
などの利点があげられているのですが(各々の根拠については本を読んでね!)、
でもうん、すごくわかる気がします。

自分の性格やスケジュールをよくわかったうえで、できることから手をつける。
あれもこれも一度に多くを望まない、一度に多くを変えない、無理をしない。
そんなスローラーナー(ゆっくり学習する人)のほうが
結果的にトレーニングが続くようなので、
お、なんとなく続けられそうな気がするぞ(。+・`∀・´)
無理せず細々と、がんばるどー!(笑)

 

トレーニングに成功する人の共通点とは


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とりあえず、トレーニングウェア&シューズの一式を買ってきましたよ
全部PUMAで揃えちゃいました、
猫好きだったらやっぱこれっしょ、うふっふーー!

身に着けるものすべてをネコ科で揃え、少しでもモチベーションを上げようという魂胆です(笑)

ところで「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」という本が入ってきたので、読んでみました。
それによると、トレーニングに成功する人には、以下のような共通点があるそうです。
最初の6つの項目だけ見ても、そのまま「仕事ができる人」にイコールな気がしますね。

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・目的が明確である
・忍耐力がある
・計画性が高く実行力がある
・情報の選択力が高い
・コミュニケーション能力が高い
・仕組み化が上手い

成功する人たちは、自分がなぜトレーニングをするのかという目的がとにかく明確で、
どこに向かって進めばいいかを理解している。だから辛い筋トレにも耐えることができ、
気持ちがぶれない。これが成功する人に共通する最大の特徴だろう。
目的が明確であるとは、言い換えればゴールが明確ということだ。だから、逆算的に、
実効性が高い計画を立てることができる。

また、成功する人たちは外からの情報に振り回されることが少ない。
必要な情報の選択が動物的にというか、神がかり的に上手で、
指導している私もしばしば驚かされる。

コミュニケーション能力が優れているのも、彼らの共通点である。トレーニングの場合、
自分がいつまでにどうなりたいか、どれほど真剣なのかをトレーナーに伝えることが
重要なのだが、意外にこれが出来ない人が多い。しかし成功者はサラッと伝えるのが上手い。
だから遠回りをしない。トレーナーのプロとしての意見を尊重し、任せるところは任せつつも、
自分の希望をきちんと伝えることができるのである。

彼らはトレーニングを続ける仕組みをつくることにも意識的である。
トレーニングがうまくいっている人手も、いわゆる中だるみというか、
ついついサボりがちになるときはある。彼らは決して常にやる気が満々だから
成功するのではない。そうではなく、やる気が高まらないとき、気持ちが落ち込むときが
あることをあらかじめ想定し、そういうことがあっても、トレーニングを自然と実行できるような
仕組みを作っているのが、彼らの成功の秘訣なのだ。

(抜粋)

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日本の小さな美術品、帯留めのご紹介 /東京都杉並区高井戸南、高井戸北、板橋区で、銀の優勝カップ、銀製品、専門書、医学書、心理学書、アトラス、プログラミング、語学、脳科学、認知科学、現象学、哲学、思想、精神医学、マギ、鬼灯の冷徹、ハンター×ハンターなどお譲り頂きました。


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今日は、買い取りで入ってきた帯留(おびどめ)をご紹介!
帯どめは、日本の小さな芸術品。
一つ一つ材質や色合いも違い、それぞれに意匠が凝らされており、
着物の粋な小道具として、見る者を楽しませます。

キレイです・・・この色合い、ジャパニーズわびさびという感じで美しいです。
ちゃんと、わざと虫食いの穴とかあるんですよ!
枯れる間際の美しさ、正に日本独特の美意識です。

 

能面ですね!翁と般若。
翁は福々しく、般若はやっぱりコワいですねえ(;>∀<)

 

美しい紅葉・・・
こういう季節感が味わえる日本の美意識って、本当に素敵だなあと思います。

 

 

 

 

上の翡翠の蝶々は、こちらの紙に包まれていました。
有名な「御糸組紐司  道明新兵衛」ですね!

 

 

シュガー氏、ベロをしまい忘れる /東京都新宿区、千葉県四街道市で、新刊書、最新実用書、能楽、オペラ、健康、ダイエット、美容本、図録、ガーデニング、美術書、芸術書、音楽書、映画、女優、絶版漫画、藤子不二雄、梶原一騎、永井豪などお譲り頂きました。


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今日くまきち(夫)は2件の買い取りだったのですが、
うち1件はさる有名雑誌の編集部で、
いつも買い取りに呼んでいただいているリピーター様です、
誠にどうもありがとうございます!

毎回ここ半年以内の新しい本を多数お譲りいただける上に、
ちょうど私くらいの年齢の女性をターゲットにしている雑誌の編集部様なため
私が自分で読みたくなる本がいつも含まれておりまして、
私も個人的にこちらの買取りは楽しみにいたしております(^^)

ちなみに今日は、編集部のお引越しだったそうです。
新しいお引っ越し先でも、今後ともぜひどうぞよろしくお願いいたします!

 

おまけ。
ベロをしまい忘れのシュガー氏(笑)

 

ベロしっかり出てますね~~
私のお腹をふみふみしながらくつろいでますよ!(笑)

 

 

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